Слънцето е извор на живот и прекрасни емоции, но също така може да бъде и най-големият враг на твоята кожа и твоите очи. Известно е, че всяко слънчево изгаряне може да увеличи риска от рак на кожата и то не само по време на лятната ви ваканция, когато безгрижно се печете на плажа.
Всеки път, когато продължително се излагате на силно UV-лъчение без подходящ химичен или минерален слънцезащитен крем или надеждна физическа защита – разхождайки кучето, себе си или своето потомство, вие акумулирате микроувреждания, които могат да станат причина за неблагоприятни дългосрочни последици.
Тук ще си поговорим по-подробно за поводите и начините да се пазим от слънцето, без да се лишаваме от приятното общуване с него. Въпреки популярното схващане, няма такова нещо като най-добър метод за слънцезащита или „най-добър слънцезащитен крем за лице“. Най-надеждният подход е комбинирането на набор от мерки, формирането на предпазливост и навици, които да спазвате всеки ден, независимо къде се намирате и кое време на годината е.
21 юли
10721
Ярките слънчеви лъчи ни улесняват да си получим нужните дози витамин D, в същото време си зададохме въпроса колко време под слънцето ни трябва, за да синтезираме достатъчно от витамина, без да риску..
21 юли
3297
Преди няколко години голям козметичен бранд ме покани на лекция, свързана със слънцезащитата и рисковете от рак на кожата. Тогава окончателно затвърдих мнението си, че предпазването от слънцето не е с..
21 юли
3330
Продължителното излагане на слънце носи многобройни рискове за здравето. За щастие, има редица начини, по които да се предпазим от ярките слънчеви лъчи. 6 от тях са: Да се избягва слънцето от 11 до 15..
17 юли
3858
Слънчевата светлина носи рискове не само за кожата, но и за очите ни. Основният виновник за това е ултравиолетовата B радиация, която се състои от вълни със средна дължина и обичайно засяга външните к..
04 май
15257
В разгара на пролетта и с близо два месеца извънредно положение зад гърба, всички ние копнеем за повече директна слънчева светлина върху кожата си. Науката е категорична, че слънцеизлагането е единств..